揭開蛋白質成功減肥的秘密！ 向李唐月博士學習如何聰明地吃蛋白質來減肥、增強肌肉並維持您的健身目標。 了解適合您的蛋白質攝取量以及如何透過素食補充蛋白質。 避免錯誤的食物並攝取優質蛋白質，讓您更健康、更苗條！